• METODA DENNISONA  (GIMNASTYKA MÓZGU)
      • METODA DENNISONA (GIMNASTYKA MÓZGU)

      • 20.02.2020 06:24

      • Kinezjologia Edukacyjna, zwana też Gimnastyką Mózgu, jest metodą wspomagającą naturalny rozwój psychofizyczny dziecka. P. Dennison uważa, że wiele problemów z intelektualnym i emocjonalnym funkcjonowaniem człowieka wynika ze złego współdziałania obu półkul mózgowych i z braku równowagi między nimi.

      •  

         

         

        METODA DENNISONA

        (GIMNASTYKA MÓZGU)

         

          

         

               Kinezjologia Edukacyjna, zwana też Gimnastyką Mózgu, jest metodą wspomagającą naturalny rozwój psychofizyczny dziecka. To ćwiczenia relaksacyjne i energetyzujące służące integracji półkul mózgowych w celu efektywniejszego działania. Jej twórcą jest Paul Dennison , który wykorzystał ruch jako podstawę do uczenia się i funkcjonowania na optymalnym poziomie. Metoda ta jest prosta, sprzyja harmonijnemu rozwojowi, a stosowana cierpliwie i wytrwale, pomaga przezwyciężyć rozmaite trudności dziecka. P. Dennison uważa, że wiele problemów z intelektualnym i emocjonalnym funkcjonowaniem człowieka wynika ze złego współdziałania obu półkul mózgowych i z braku równowagi między nimi. Mózg nie jest bowiem narządem symetrycznym każda z półkul ma nieco inne zadania. Lewa półkula jest odpowiedzialna za analizę szczegółów, wnioskowanie i operowanie mową. Prawa pamięta znajome twarze i steruje naszym życiem emocjonalnym, a choć nie włada językiem, nadaje naszym przeżyciom wyraz mimiczny (u osób leworęcznych role obydwu półkul są zwykle odwrócone).
               Dziecko, którego rozwój przebiega w sposób nieskrępowany, w naturalny sposób ćwiczy obie półkule. Dzięki ich harmonijnej współpracy z łatwością przyswaja sobie kolejne umiejętności i ma szansę na pełny rozwój swoich talentów. Brak równowagi między pracą obydwu półkul mózgowych prowadzi do rozmaitych zakłóceń.
        Dennison odkrył wysoką korelację pomiędzy niemożnością wykonywania ruchów
        naprzemiennych a tendencją do występowania trudności w uczeniu się.
        Ćwiczenia są bardzo proste i bezpieczne. Wykonywane w odpowiedni sposób pod okiem terapeuty prowadzą do lepszej współpracy obu półkul.
        Wytrwała terapia przynosi efekty. Entuzjaści metody Dennisona twierdzą, że dzieciom, które wykonują te ćwiczenia, łatwiej mierzyć się z rzeczywistością. Stają się bardziej otwarte na świat, odporniejsze, łatwiej nawiązują kontakty z rówieśnikami.


        Dzięki tej metodzie można usprawnić:

        • pisanie,
        • czytanie,                                       
        • pisanie,                                                
        • czytanie,
        • mowę,
        • rysowanie,
        • sprawność ruchową.

         

        Ćwiczenia polepszą także:

        • wzrok,
        • słuch,
        • pamięć,
        • koncentrację,
        • organizację,
        • uzdolnienia artystyczne.

        Z czym powiązana jest metoda?

        Metoda powiązana jest najbardziej ze stresem, który często jest głównym powodem zahamowań w uczeniu się. Osłabia także organizm. Zadaniem Metody Dennisona jest wprowadzenie nawyku pozytywnego myślenia. Służą temu mają tzw. ćwiczenia pogłębiające oraz równoważenie emocjonalne w zakresie pozytywnej postawy.

        Jak dokładnie to działa?

        Metoda polega na integracji umysłu i ciała za pomocą zorganizowanych ruchów. Oparta jest na trzech prostych założeniach:

        • nauka jest naturalną, przyjemną sferą działalności każdego człowieka,
        • w naszym ciele ukryte są blokady, które utrudniają nam naukę,
        • właściwe rozpoznane blokady mogą zostać usunięte, pod warunkiem prawidłowo prowadzonego treningu.

        Istotna jest także integracja obu półkul mózgowych, abyśmy mieli pełny obraz otaczającego nas świata. A przecież każda półkula ma inne zadania.

         

         

        Prawa półkula mózgu jest odpowiedzialna za:

        • uczucia,
        • mimikę,
        • uczenie się,
        • ogólny ogląd,
        • pamięć długotrwałą,
        • percepcję,
        • zdolności artystyczne.

         

        Lewa półkula mózgu-logiczna odpowiada za:

        • myśli,
        • analizę,
        • przypisywanie faktów,
        • percepcję (poczucie) czasu,
        • kontrolę nad słowem,
        • porozumiewanie się werbalne,
        • ośrodek mowy,
        • porządkowanie rzeczywistości,
        • słuchanie,
        • pamięć krótką.

        Dzięki współpracy obu półkul mózgowych łatwiej zaczniecie przyswajać nową wiedzę i umiejętności.

         

        Ćwiczenia

        Zestaw ćwiczeń gimnastyki mózgu można podzielić na:

        1. Podstawowy schemat ćwiczeń wprowadzających
        2. Ćwiczenia na przekraczanie linii środka
        3. Ćwiczenia wydłużające
        4. Ćwiczenia energetyzujące

         

        Ruchy naprzemienne

        • poprawia pisanie, słuchanie, pamięć, czytanie i rozumienie
        • polepsza koordynację ruchową lewej i prawej strony ciała
        • wzmacniają oddech
        • powodują wzrost energii

         

        Punkty na myślenie

        • poprawia ukrwienie i dotlenienie mózgu,
        • likwiduje odwracanie liter i cyfr,
        • prawidłowo układa ciało podczas czytania.

         

        Pozycja Coock`a

        • polepsza uwagę i słuchanie,
        • zwiększa efektywność uczenia się i reagowania,
        • przydatna do kontroli własnego zachowania,
        • wycisza,
        • przywraca koncentrację,
        • obniża poziomu stresu np. przed sprawdzianem.

         

        Leniwe ósemki dla oczu

        • koordynacja wzroku,
        • obwodowe widzenie,
        • polepsza mechanizm czytania (ruch oczu z lewej do prawej),
        • lepsze rozpoznawanie znaków przy pisaniu,
        • poprawia płynność pisania,
        • czytanie ze zrozumieniem,
        • zwiększa poczucie równowagi i zdolność postrzegania obydwoma oczyma.

         

        Słoń

        • stymulacja mowy wewnętrznej,
        • twórcze myślenie,
        • słuchanie własnego głosu,
        • rozwój pamięci długoterminowej,
        • zintegrowane widzenie, słyszenie i ruch.

         

        Luźne skłony – sięganie po piłkę

        • odczuwanie uziemienia i stabilności,
        • wzrokowa integracja,
        • czytanie ze zrozumieniem,
        • liczenie w pamięci,
        • abstrakcyjne myślenie.

         

        Zginanie stopy

        • rozwój wyraźnej mowy i językowych umiejętności,
        • zrozumienie w czasie czytania i słuchania,
        • zdolność twórczego pisania,
        • zdolność podążania za logiką zadania i dokończenia go.

         

        Kobra

        • rozluźnienie centralnego układu nerwowego,
        • obuoczne widzenie,
        • słuchanie ze zrozumieniem,
        • umiejętności mowy,
        • kontrola motoryki precyzyjnej.

         

        Kapturek myśliciela

        • ma związek z: uwagą słuchową, rozpoznawaniem, rozróżnianiem, percepcją, pamięcią, słuchaniem własnego głosu w czasie mówienia,
        • dobra praca pamięci krótkoterminowej,
        • doskonalenie dialogu wewnętrznego,
        • słuchanie ze zrozumieniem,
        • śpiew,
        • gra na instrumencie.

         

        Energetyczne ziewanie

        • percepcja sensoryczna,
        • motoryczne funkcje oczu i mięśni,
        • odpowiadających za dźwięk i żucie,
        • procesy utleniania w organizmie,
        • uwaga i percepcja wzrokowa, komunikacja,
        • umiejętność wybierania potrzebnej informacji,
        • głośne czytanie,
        • twórcze pisanie,
        • wystąpienia publiczne.
        • mowę,
        • rysowanie,
        • sprawność ruchową.

         

         

         

        1. Gardzelewska B. : Kinezjologia edukacyjna jako wsparcie dla uczniów o specjalnych potrzebach edukacyjnych, W: Terapia pedagogiczna. T. II : zagadnienia praktyczne i propozycje zajęć, Red. naukowa Ewa Małgorzata Skorek, Kraków 2004.
        2. www.studiować.pl

         

         

        mgr Ewa Bunkowska

      • Wróć do listy artykułów
    • Kontakt

      • Szkoła Podstawowa nr 4 im. Ignacego Jana Paderewskiego w Pruszczu Gdańskim w Pruszczu Gdańskim
      • Szkoła Podstawowa nr 4
      • sekretariat@sp4gda.pl
      • 58 682-20-24 58 682-10-48
      • ul. Kasprowicza 16 83-000 Pruszcz Gdański
      • Oddziały przedszkolne przy Szkole Podstawowej nr 4 ul. Jana Kochanowskiego 8 83-000 Pruszcz Gdański 58 682-35-75 op@sp4gda.pl
  • Galeria zdjęć

      brak danych