- Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna
- Korygowanie powstałych wad jest procesem długotrwałym, stąd też ten sam zestaw ćwiczeń będzie niewystarczający i szybko znudzi się dzieciom dletego co jakiś czas przyjmuję formę zabawy i nie wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym, lecz z umiarkowaną aktywnością fizyczną, która poprzez zabawę ma za zadanie kształtować prawidłową postawę ciała. W tym celu bardzo często wykorzystywany jest sprzęt do zajęć wychowania fizycznego, a także przedmioty codziennego użytku. Ten rodzaj aktywności opiera się głównie na prostych ćwiczeniach, które mają poprawić motorykę. Odpowiednio przygotowane zadania nie tylko dostarczą systematycznej aktywności, ale także dbają o prawidłową masę ciała. Ważne jest aby ćwiczenia były kontynuowane w domu bo tylko systematyczność w ich wykonywaniu przyniesie pożądany efekt. Gimnastyka korekcyjna to zajęcia prowadzone w formie ćwiczeń. Zajęcia mogą być prowadzone profilaktycznie w celu wyrobienia prawidłowej postawy ciała lub mają za zadanie korygować powstałe wady, dotyczące najczęściej kręgosłupa (np. skolioza, kifoza czy lordoza), stóp (np. płaskostopie) czy kolan (np. kolana koślawe czy szpotawe). Zakres zajęć z gimnastyki jest dostosowany do wieku i możliwości dzieci. Na jakich problemach skupia się gimnastyka korekcyjna? Gimnastyka korekcyjna skupia się na profilaktyce oraz korygowaniu wad postawy ciała u młodych osób, kształtując zdolności motoryczne i umiejętności ruchowe. Wykorzystywane ćwiczenia kładą duży nacisk na korektę nieprawidłowej statyki ciała oraz schorzeń kostno-stawowych. Dodatkowo zwiększają siłę mięśni i wytrzymałość organizmu, a także kształtują i utrwalają nawyk prostej postawy ciała. Ważnym elementem zajęć korekcyjnych są również ćwiczenia oddechowe. Ich zadaniem jest poprawa krążenia, lepsza praca płuc i klatki piersiowej oraz dotlenienie organizmu. Ten rodzaj aktywności pozwala wyeliminować wady postawy już na wczesnym etapie. Dodatkowo zajęcia gimnastyczne dają mnóstwo radości oraz świetnej zabawy.
Jesteśmy szkołą promującą zdrowie, więc nie mogło w niej zabraknąć gimnastyki korekcyjne. Nasza szkoła posiada salę przystosowaną do prowadzenia takich zajęć. Dzieci uczęszczają na zajęcia w małych grupach.
W dzisiejszych czasach zdominowanych przez komputery, laptopy a przede wszystkim telefony komórkowe, coraz więcej dzieci potrzebuje nauczyć się jak przyjąć i utrzymać prawidłową postawę ciała. Badania dzieci wykazały, że co 3-4 dziecko wymaga pod względem prawidłowości statyki ciała zwiększonej opieki i działalności profilaktyczno-leczniczej, z której podstawową jest gimnastyka korekcyjna. Jej głównym celem jest:
-
Korekcja istniejących wad.
-
Kształtowanie odruchu prawidłowej postawy ciała.
-
Uświadomienie dziecku i rodzicom istnienia wady i wynikających stąd zagrożeń.
-
Wygaszanie istniejącego nawyku i wytworzenie nawyku prawidłowego.
-
Unikanie nakazowych ćwiczeń na rzecz świadomego działania i samodyscypliny w ich wykonaniu.
-
Pozytywne oddziaływanie na własne słabości pod hasłem „ćwiczę, więc wygram”, „nie potrafię, ale się nauczę”, „nie znam, ale poznam”.
-
Poprawienie zaburzeń w rozwoju motoryczności, podniesienie ogólnej sprawności i wydolności organizmu dziecka
-
Uaktywnienie układów: narządów ruchu, krążeniowego i oddechowego oraz zainteresowanie środowiska rodzinnego trójtorowym działaniem korekcyjno-kompensacyjnym w dążeniu do założonego celu.
-