Szkoła promująca zdrowie

Rok szkolny 2023/2024

            

 

W roku szkolnym 2023/2024 w ramach Szkoły Promującej Zdrowie
podejmowane będą działania w następującym zakresie:

 

STANDARD DRUGI:

Klimat społeczny sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu uczniów,
nauczycieli i innych pracowników szkoły oraz rodziców uczniów.

ZADANIE:

Kształtowanie prawidłowych relacji wśród uczniów zwłaszcza klas IV - VIII. 

PROBLEM PRIORYTETOWY DO ROZWIĄZANIA:

Uczniowie czują się nieakceptowani w klasie.

PRZYCZYNA GŁÓWNA ISTNIENIA PROBLEMU:

Brak poczucia więzi między uczniami w klasach. Niskie poczucie własnej wartości.

 

STANDARD TRZECI:

Szkoła realizuje edukację zdrowotną i program profilaktyki dla uczniów,
nauczycieli i innych pracowników szkoły oraz dąży do poprawy skuteczności działań w tym zakresie.

ZADANIE:

Podjęcie działań mających na celu edukację dzieci, rodziców i nauczycieli na temat
bezpiecznego korzystania z urządzeń elektronicznych. 

PROBLEM PRIORYTETOWY DO ROZWIĄZANIA:

Uczniowie nadmiernie korzystają z urządzeń elektronicznych czego konsekwencją jest wzrost liczby dzieci z wadami postawy, obniżoną sprawnością fizyczną, obniżoną koncentracją, zaburzeniami snu, zaburzeniami łaknienia oraz zwiększoną męczliwością podczas lekcji.  

PRZYCZYNA GŁÓWNA ISTNIENIA PROBLEMU:

Brak lub niejasno sformułowane zasady bezpiecznego i odpowiedzialnego używania urządzeń elektronicznych. 

"Zdrowie na talerzu"

Bardzo dziękujemy wszystkim członkom naszej społeczności, którzy aktywnie włączyli się w kampanię

“ Zdrowie na talerzu”.

Oj, działo się, działo….niektóre klasy rozpoczynały od teorii - piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, spotkania z dietetykiem by następnie wraz ze swoimi wychowawcami przyrządzać zdrowe śniadania i zjadać je z apetytem na godzinach wychowawczych. Na lekcjach informatyki powstały przepiękne prezentacje, które wyświetlane są na szkolnych tablicach magicinfo. Na lekcjach plastyki uczniowie tworzyli piękne kolaże. Powstało kilka zaskakujących dzieł literackich.

Tematem radosnej poezji było oczywiście … zdrowe odżywianie.

Przygotowane przez członków zespołu ds. promocji zdrowia i serwowane podczas przerw kolorowe kanapki z duuużą ilością warzyw oraz koktajle mleczno-owocowe cieszyły się wśród uczniów ogromnym powodzeniem. Znikały w oka mgnieniu. 

Zdrowe jedzenie również może być smaczne!

Zdrowie na talerzu - kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych

Każdy z nas doskonale wie co powinien jeść ,aby być zdrowym, mimo to często sięgamy po produkty, które po prostu nam nie służą. Okazuje się, że to głównie nawyki determinują nasz sposób odżywiania.

Przez najbliższe 3 tygodnie członkowie zespołu ds promocji zdrowia działający w ramach programu Szkoły Promującej Zdrowie spróbują dotrzeć do całej społeczności szkolnej z informacjami, wskazówkami, dobrymi radami i praktykami jak owe prawidłowe nawyki żywieniowe ukształtować.

Na początek kilka zdrowych przyzwyczajeń do wprowadzenia od zaraz:

 

1. Jedz śniadanie, zapewni Ci energię na dobry  początek dnia.

2.  Jedz warzywa lub owoce do każdego posiłku. Więcej warzyw niż owoców.

3. Ogranicz cukier, bo jego nadmiar bardzo szkodzi zdrowiu.

4. Pij wodę zamiast napojów słodzonych i energetyków.

5. Powiedz NIE fast- foodom, postaw na zdrowe posiłki.

 

W  ramach kampanii "Zdrowie na talerzu" wychowawcy świetlicy zorganizowali zajęcia mające na celu promowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Rozmawialiśmy na temat "Co trzeba jeść i w jakich ilościach, żeby być zdrowym" oraz wykonaliśmy kolorowe zdrowe kanapki i warzywne kompozycje.

"Piechotą przez świat" ze Szkołą Promującą Zdrowie -

podsumowanie akcji.

 

Mimo wydłużonego czasu i zaangażowania sporej części naszej szkolnej społeczności, nie udało się nam sprostać wyzwaniu. Wykonaliśmy 33530944 kroki, 

co odpowiada dystansowi 25 793 km.

Poznajcie wyniki przekazane przez klasowych Ambasadorów Zdrowia:

7C - 13905162 kroki 

klasy I-III ( łącznie) 10376284

5B - 3043000

7D- 2218000

6E- 1439072

6C- 650534

4C - 487528

4B- 406540

8B - 194174

5F - 57447

6B - 18098

6A - 16467

Powrócimy do akcji na wiosnę.

Dzień Czystego Powietrza

14 listopada obchodziliśmy w naszej szkole Dzień Czystego Powietrza. To doskonały dzień na uświadomienie sobie, jak ważna dla nas jest jakość powietrza. W holach powstały wystawy: “Trucicieli powietrza”, “Smog to zło” oraz “Palenie śmieci zabija. Nie truj!” Na lekcjach odczytaliśmy stan powietrza z czujnika znajdującego się na naszej szkole https://esa.nask.pl/ i porównywaliśmy ze stanem powietrza w innych częściach miasta oraz Polski.

Nauczyciele podczas zajęć korzystali z ciekawych materiałów zaproponowanych przez Edukacyjną Sieć Antysmogową. Szczególnie staraliśmy pokazać uczniom sposoby dbania o czyste powietrze i rolę niskiej emisji spalin.

Uczniowie przeprowadzali eksperymenty oraz grali w interaktywne smogowe gry.

Światowy Dzień Walki z cukrzycą - zajęcia świetlicowe

W ramach Szkoła Promująca Zdrowie, świetlica szkolna przeprowadziła w dniu 14 listopada zajęcia, które miały na celu przybliżenie świetlicowej społeczności tematu choroby cywilizacyjnej jaką jest cukrzyca. Rozmawialiśmy o objawach, przyczynach, metodach leczenia oraz sposobach zapobiegania cukrzycy. Obejrzeliśmy również film "Cukrzyca - przewodnik dla rówieśników", by poznać sposób życia dzieci i chorych na cukrzycę.

"Piechotą przez świat"

ze Szkołą Promującą Zdrowie -

akcja prozdrowotna.

 

61 538 461 tyle kroków trzeba by wykonać, aby obejść kulę ziemską wzdłuż równika.

Z Waszą pomocą, jeśli każdy uczeń wykona dziennie 4396 kroków, zrealizujemy to zadanie w ciągu 14 dni.

Podejmijcie wyzwanie !!!

Włączcie się do rywalizacji, zaproście do zabawy rodziców, dziadków, rodzeństwo, przyjaciół i znajomych. 

Podejmujcie aktywność fizyczną bez względu na warunki atmosferyczne.

Udokumentowane" tygodniowe przebiegi" klasy IV - VIII zgłaszają klasowym ambasadorom zdrowia.

Klasy I-III przesyłają do p.Darii daria.badziag@sp4gda.pl

Najbardziej aktywni (indywidualnie i klasowo) mogą liczyć na miłe niespodzianki.

Szkolny koordynator akcji

Justyna Nowak -Kalińska 

Gry i zabawy z przymrużeniem oka - budowanie zdrowych relacji.

Budowanie i trwanie w relacji z drugą osobą jest podstawową potrzebą ludzką. Ponadto stanowi istotną część naszego życia: rodzinnego, osobistego, towarzyskiego.

Co dają nam relacje z innymi? 

Dzięki nim możemy czerpać większą przyjemność z różnych sfer naszego życia. Stajemy się przez to szczęśliwsi, odczuwamy wyższą satysfakcję ze związków z innymi ludźmi. Dlatego właśnie warto poświęcać czas i energię na tworzenie zdrowych relacji.

Zorganizowane przez zespół ds promocji zdrowia w dniu 10.10.2023 r.  „Gry i zabawy z przymrużeniem oka” były pomysłem na budowanie relacji podczas wspólnej zabawy, sportowej rywalizacji .

Były to integracyjne zawody sportowe ze sprzętem nietypowym dla klas czwartych. 

Chcieliśmy pokazać naszym uczniom, że bawić można się wykorzystując przedmioty dnia codziennego.

Nie zawsze do gier i zabaw potrzebny jest profesjonalny sprzęt sportowy. Było radośnie, było pięknie a przede wszystkim śmiesznie. Nas najbardziej rozbawił bieg w płetwach. A Was? Oceńcie to w foto relacji.

Szkoła Promująca Zdrowie - profilaktyka.

 

Tym razem zwracamy się do dorosłej części naszej szkolnej społeczności. Październik.... czas by się zatrzymać, zadbać o siebie.

Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Stanowi 23% wszystkich zachorowań na nowotwory. Największe ryzyko zachorowania dotyczy kobiet w wieku 50-69 lat.

Czy wiesz, że comiesięczne samobadanie może uratować życie Tobie i twoim najbliższym.

Wyprzedź raka profilaktyką 

Szkolne Igrzyska Olimpijskie - sposób na tworzenie związków społecznych i dobre samopoczucie

Regularnie podejmowana aktywność fizyczna kształtuje odporność i wydolność organizmu, pomaga w profilaktyce lub opóźnianiu rozwoju wielu chorób takich jak np. nadwaga, otyłość,cukrzyca. Uprawianie sportu działa antystresowo, skutecznie oczyszcza dręczący nas uporczywymi myślami umysł, a także pomaga osiągnąć równowagę duchową, dzięki czemu możemy kontrolować swoje emocje i podejmować racjonalne decyzje w życiu codziennym.Sport ma też niebagatelny wpływ, jeśli chodzi o kształtowanie poczucia pewności siebie, świadomości samodecydowania o sobie i asertywności.

Zorganizowane  przez nauczycieli wychowania fizycznego w dniach 25,26 września 2023r . Szkolne Igrzyska Olimpijskie  w swoim założeniu miały ukazać uczniom wszystkie ww walory wynikające z podejmowania aktywności fizycznej.

Przez dwa dni na szkolnych boiskach królowała lekkoatletyka.

Uczniowie rywalizowali w czterech konkurencjach: dwóch biegowych i dwóch technicznych(bieg krótki  60 m, bieg długi 600 m, skok w dal, rzut  piłeczką na odległość). 

 Zwycięzców udekorowano wieńcami laurowymi i medalami. Padlo wiele rekordów.